1. Håll din arbetsstation ren.
Damm, smuts och smuts kan byggas upp på din arbetsstation med tiden, vilket inte bara kan få den att se ful ut utan också bidra till hälsoproblem. Se till att torka av din arbetsstation med en desinfektionsservett eller rengöringsmedel flera gånger i veckan. Var särskilt uppmärksam på områden som ofta vidrörs, som tangentbordet, musen och telefonen.
2. Undvik att placera mat eller dryck på din arbetsstation.
Mat och dryck kan spilla och skada din utrustning, och de kan också locka till sig skadedjur. Om du måste äta eller dricka på din arbetsstation, se till att göra det noggrant och rensa upp eventuellt spill omedelbart.
3. Överbelasta inte din arbetsstation.
För mycket utrustning på din arbetsstation kan göra det svårt att arbeta effektivt och kan även utgöra en säkerhetsrisk. Se till att bara ha det väsentliga på din arbetsstation och förvara allt annat i lådor eller skåp.
4. Justera din arbetsstation så att den passar dina behov.
Din arbetsstation bör anpassas till din höjd och räckvidd så att du kan arbeta bekvämt utan att anstränga rygg, nacke eller armar. Om du inte är säker på hur du justerar din arbetsstation, rådgör med en kvalificerad ergonom.
5. Ta pauser hela dagen.
Att sitta vid din arbetsstation hela dagen kan vara jobbigt för din kropp. Se till att gå upp och röra på dig några minuter varje timme eller så för att sträcka ut dina muskler och undvika ansträngda ögon.
6. Stäng av din dator och bildskärm när du inte använder dem.
Detta kommer att bidra till att spara energi och minska slitaget på din utrustning.
7. Låt din arbetsstation inspekteras regelbundet.
En kvalificerad tekniker bör inspektera din arbetsstation minst en gång om året för att säkerställa att den är i gott skick och att det inte finns några potentiella säkerhetsrisker.
Genom att följa dessa enkla tips kan du hjälpa till att hålla din arbetsstation ren, säker och organiserad, vilket gör det lättare för dig att arbeta produktivt och effektivt.
