Att skapa ett segment i Strava är en enkel process som låter dig spåra och jämföra din prestation över tid. Här är en steg-för-steg-guide om hur du skapar ett segment på Strava:
1. Öppna Strava-appen eller webbplatsen och logga in på ditt konto.
2. Klicka på knappen "Skapa" i det övre högra hörnet av din instrumentpanel.
3. Välj "Skapa segment" i rullgardinsmenyn.
4. Klicka på kartan för att välja start- och slutpunkter för ditt segment. Du kan använda verktyget "Rita" för att anpassa formen på ditt segment.
5. Ange ett namn och en beskrivning för ditt segment.
6. Välj integritetsinställningarna för ditt segment:"Offentlig", "Följare" eller "Privat".
7. Klicka på knappen "Skapa" för att slutföra segmentet.
När du har skapat ett segment kommer det att visas på din Strava-profil och kommer att vara synligt för andra användare som har samma sekretessinställningar. Du kan också dela ditt segment med vänner eller allmänheten genom att kopiera och dela segmentets URL.
För att använda ditt segment, välj det från listan över segment när du spelar in en aktivitet. Strava kommer att spåra din prestation och förse dig med statistik som din tid, medelhastighet, höjdökning och mer. Du kan också jämföra din nuvarande prestation med dina tidigare ansträngningar eller andra användare som har slutfört segmentet.
Segment kan vara ett bra sätt att motivera dig själv att förbättra din prestation och spåra dina framsteg över tid. De kan också användas för att utmana vänner eller andra idrottare att slå din tid eller uppnå vissa mål.
