Varken bildskärmar eller LCD-skärmar (Liquid Crystal Displays) är i sig dåliga för ögonen. Men långvarig användning av dessa enheter utan lämpliga försiktighetsåtgärder kan anstränga ögonen och leda till olika ögonrelaterade problem. Både bildskärmar och LCD-skärmar avger blått ljus som i höga mängder kan bidra till digital ögonansträngning eller datorseendesyndrom (CVS). Symtom på CVS kan vara suddig syn, torra ögon, trötthet, huvudvärk och nacksmärta. Det är viktigt att ta täta pauser, justera skärmens ljusstyrka och färgtemperatur och hålla ett korrekt visningsavstånd, som varierar beroende på skärmstorlek och upplösning. Dessutom kan justering av rumsbelysningen för att undvika bländning och reflektioner på skärmen också bidra till att minska ögonbelastningen. Det är alltid tillrådligt att följa 20-20-20-regeln (titta på något 20 fot bort i 20 sekunder var 20:e minut) och konsultera en ögonläkare om ögonbesvär kvarstår.
