Det finns flera sätt att begränsa skärmtiden på en iPhone, inklusive:
1. Ställ in skärmtid:
- Gå till Inställningar och tryck sedan på Skärmtid .
- Om det här är första gången du använder skärmtid trycker du på Fortsätt .
- På Skärmtid trycker du på Använd lösenord för skärmtid .
- Ange ett fyrasiffrigt lösenord och tryck sedan på Nästa .
- Ange lösenkoden igen , tryck sedan på Ange lösenord för skärmtid .
- Tryck på Nedtid och tryck sedan på Slå på driftstopp .
- Ställ in en starttid och sluttid för Driftstopp och tryck sedan på Lägg till .
- Tryck på Appgränser och tryck sedan på Lägg till gräns .
- Välj appkategori du vill begränsa, eller tryck på Alla appar och kategorier för att sätta en gräns för alla appar.
- Ange en tidsgräns och tryck sedan på Lägg till .
- Tryck på Alltid tillåtet och tryck sedan på "+" för att lägga till appar som du vill tillåta under skärmtid.
2. Begränsningar:
- Gå till Inställningar och tryck sedan på Skärmtid .
- Tryck på Innehålls- och sekretessbegränsningar .
- Ange ditt lösenord för skärmtid och tryck sedan på Innehållsbegränsningar .
- Aktivera Begränsningar för någon av följande kategorier:
- iTunes &App Store-köp :Detta hindrar dig från att göra köp från App Store, iTunes Store och iBooks Store.
- Appar :Detta låter dig blockera specifika appar från att användas.
- Webbplatser :Detta låter dig blockera specifika webbplatser från att komma åt.
3. Guidad åtkomst:
- Öppna appen som du vill begränsa skärmtiden för.
- Trippelklicka på sidoknappen eller knappen Hem , beroende på din enhetsmodell.
- Tryck på Guidad åtkomst .
- Rita en cirkel runt området på skärmen som du vill tillåta interaktion med, eller tryck på Alternativ för att anpassa inställningarna för guidad åtkomst.
- Tryck på Start .
- För att avsluta guidad åtkomst, trippelklicka på sidoknappen eller knappen Hem , ange sedan ditt lösenord.
4. Använd skärmtid med familjedelning:
- Om du har ställt in familjedelning kan du använda skärmtid för att hantera skärmtiden på dina barns enheter.
- För att göra detta, öppna Inställningar app på ditt barns enhet och tryck sedan på Skärmtid .
- Tryck på Ställ in skärmtid för familjen , följ sedan instruktionerna för att ställa in skärmtid för ditt barn.
- När skärmtid har ställts in för ditt barns enhet kan du hantera den från din egen enhet genom att öppna Inställningar appen och tryck sedan på Skärmtid .
