? Att lära sig att skriva med en hand är bra när du har ett hektiskt liv , vare sig hemma eller på jobbet . Genom att använda bara en hand för att skriva på datorn , är däremot fri att svara i telefon eller använda musen . Att skriva på ena sidan är också bra om du har en hand eller handled skador . Finger Orientering
Du kommer att använda alla fyra fingrarna och tummen ibland en hand skriva. Börja med att placera " hemmabas " på tangentbordet som är bokstäverna F , G , H och J. Du kommer att tilldela ett finger till var och en av dessa skrivelser hemmabas . Om du använder din högra hand , kommer pekfingret tilldelas F avsnitt och så vidare . För vänsterhänta skriva , kommer ditt lillfinger vara på F sektionen .
Typing One - Handed
När du är bekväm med fingret inriktning , tilldela varje finger ett antal , som motsvarar en bokstav i hemmabas . Till exempel , om du är en högerhänt typist , placera pekfingret på bokstaven F och märka det som avsnitt ett . Varje sektion har sin egen uppsättning nycklar . Avsnitt nummer två , eller din andra finger , kommer att skriva bara 5 , T , G och B-knapparna . Avsnitt tre täcker 6 , Y , H och N tangenterna . Avsnitt ett är större och omfattar alla tangenter till vänster om sektion två och avsnitt fyra innehåller alla tangenter till höger om avsnittet tre . Öva skriva ord en sektion i taget tills du flyttar upp till att skriva små meningar .
Tangentbord
Du har flera alternativ för keyboards i en hand skriva . Du kan använda en standard tangentbord genom att flytta den till sidan av skrivbordet där din maskinskrivning handen sitter . För en vänsterhänt typist , vill du nycklarna hemmabas direkt under där din vänstra hand . Ett annat alternativ är att köpa en kompakt tangentbord . Dessa är ungefär halva storleken av ett vanligt tangentbord och perfekt för en hand att skriva eftersom nycklarna är närmare varandra , vilket sparar din hand från stammen . Addera Hälsoåkommor
Var medveten om dina rygghållning , hand och handled positioner när du skriver med en hand . Genom att skriva med bara en hand , är din hand , handled och fingrar gör dubbelt arbete . Därför har de två gånger sannolikheten att få en skada. För att undvika eventuella skador eller smärttillstånd , slappna av och sträcka ut fingrarna minst en gång i timmen , företrädesvis var 15 minuter . Ta bort handen från tangentbordet , stretching och bockning varje finger , liksom din handled . Alltid vara medveten om att sitta rakt upp i stolen med perfekt hållning .
