När relationer slut , kan det vara hjärtskärande , vilket gör det svårt att fokusera och njuta av din vardag . Det är speciellt svårt när du försöker att komma över sorg för din ex - flickvän . Att veta hur man får över hjärtesorg tar tid , tålamod och förståelse som ibland rör sig om är för det bästa . Detta är inte nödvändigtvis svårt, men det blir inte lätt, heller. Instruktioner
1
ta några dagar för att vara själv så du kan tänka och slappna av . Du kan ta upp en hobby som att läsa , rita eller sätta ihop en modell bil . Detta ger dig lite tid att kliva utanför relationen problemet medan du laga ditt brustna hjärta .
2
Tänk på din tidigare relation och vad som ledde till den slutar . Försök att ta en utomståendes synvinkel samtidigt omvärderar din situation . Fanns det saker som du kunde ha gjort för att göra saker och ting går annorlunda ? Endast efter att ge dig själv några dagar för att fundera på relationen
3
Prata med din ex - flickvän . Kommunicera med henne vad du har tänkt på er tid tillsammans . Denna kommunikation gör det lättare att hitta en ömsesidig överenskommelse om uppbrott och hjälper båda parter när en relation kommer till sitt slut .
4
tid med dina närmaste vänner som förstår att du går igenom en senaste uppbrottet . Dina vänner kan fungera som ett stödjande nätverk medan du drar dig ur den känslomässiga funk som du har hittat dig själv . Omge dig själv med bekanta ansikten hjälper dig laga från sorg att förlora din flickvän .
5
Gå ut och träffa några nya människor . Du behöver inte nödvändigtvis hoppa in i en ny relation , men det är verkligen inget fel med mingel . Spela fältet är friska och ett bra sätt att få dig att tänka på i din senaste relation elände .
