Att återställa raderat Instagram-innehåll som inlägg, berättelser, rullar och IGTV-videor beror på om du har en säkerhetskopia eller om du har vidtagit några förebyggande åtgärder innan raderingen. Här är några metoder att prova:
1. Kontrollera mappen Nyligen borttagen :
- Nyligen raderade Instagram-inlägg, berättelser och rullar flyttas till mappen "Recently Deleted".
- På din Instagram-profil trycker du på hamburgerikonen i det övre högra hörnet.
- Välj "Inställningar" och sedan "Konto".
- Rulla ned och tryck på mappen "Nyligen borttagen".
– Här kan du se ditt raderade innehåll under de senaste 30 dagarna.
- Tryck på innehållet du vill återställa och välj "Återställ".
2. Kontrollera sparade berättelser och höjdpunkter :
- Instagram-berättelser som du har lagt till i dina höjdpunkter kommer att förbli synliga på din profil.
- Om du har sparat några berättelser i ditt arkiv kan de hittas genom att trycka på arkivikonen i det övre högra hörnet på din profilsida.
3. Använd återställningsverktyg från tredje part :
- Det finns återställningsappar från tredje part tillgängliga som påstår sig återställa raderat Instagram-innehåll.
– Dessa appar stöds dock inte av Instagram och kan utgöra integritets- och säkerhetsrisker. Använd dem efter eget gottfinnande.
4. Kontakta Instagram Support :
- Om du inte kan hitta det raderade innehållet med ovanstående metoder kan du försöka kontakta Instagram-supporten.
- Förklara din situation tydligt och ange alla relevanta detaljer. Instagram-support kanske kan hjälpa till i vissa fall, men det är inte garanterat.
5. Förhindra framtida förluster :
- Aktivera tvåfaktorsautentisering:Detta lägger till ett extra lager av säkerhet till ditt Instagram-konto, vilket gör det mindre troligt att någon kan komma åt och radera ditt innehåll utan din vetskap.
- Säkerhetskopiera dina data:Ladda regelbundet ned din Instagram-data, inklusive inlägg, berättelser och meddelanden, för att ha en säkerhetskopia i händelse av oavsiktlig radering.
Kom ihåg att det alltid är bättre att vidta förebyggande åtgärder och säkerhetskopiera ditt Instagram-innehåll regelbundet för att undvika besväret med att återställa raderade inlägg i framtiden.
