När datorn tog decennier att bli centrum för underhållning och information i hemmet , har sitt upphov en mörk sida som har orsakat ett fåtal människor att ifrågasätta sitt värde helt och hållet . Konstant ingrepp med e-post och sociala nätverkssajter kan dra dig undan från viktiga delar i ditt liv , och kan finnas goda skäl att ge upp den digitala missbruk . Instruktioner
1
Bestäm hur du ska kommunicera med andra . När Scott Spanbauer ombads att koppla i 20 dagar , skickade han ut en massa e-post till sin kontaktlista informera dem på listan över hans frånvaro och ge hans telefonnummer och postadress . Du kanske vill göra samma sak för några e eller sociala nätverk konton du har . En smart telefon eller mobiltelefon kommer att möjliggöra omedelbar kommunikation , men till priset av fortfarande fast .
2
Sortera ut din anställning . Om du vill hitta ett jobb som inte kräver datoranvändning , använda icke - online-resurser för att hitta en. Lokala tidningar , anslagstavlor och word of mouth är fortfarande giltiga källor för arbetssökande . Den idealiska lösningen kan vara självförsörjande , såsom i fallet med bonden och författare Wendell Berry som avvisat antagande datorer .
3
Borsta upp på icke - digitala informationskällor . Tidningar, bibliotek och bokhandlar är viktiga bastioner utskriftsinformation . Referensutskriften kartor och böcker telefon . Prenumerera för att skriva ut versioner av dina favorit online nyhetstjänster . Använd den tid du annars skulle spendera ogräsrensning genom e-post eller surfar på nätet videos för att driva frågor du brinner för . Biblioteken kan använda fjärrlån så att du kan läsa böcker som de inte har på sin plats , medan bokhandlar kommer att beställa något i print bok du begär .
4
Upptäck underhållning . Tv-och videospel är alternativ , även om de delar vissa av de avigsidor datoranvändning . Leta videouthyrning butiker och butiker som säljer DVD-skivor . Du kanske vill få mer kreativ . Scott Spanbauer fann att han hade mer tid att spendera med sin son när han unplugged . Du kanske överväga hobbies , friluftsliv eller spendera mer tid med vänner som möjligheter .
