Steg 1:Ställ in ett larm
Du måste skapa ett nytt alarm i "Clock"-appen på din iPhone och justera tiden så att den passar dina önskemål. Om du funderar på att gå med i 5:00-klubben, överväg att ställa in den på 05:00. Anpassa dock gärna tiden efter vad som passar bäst för ditt schema.
Steg 2:Justera larmljudet
Välj ett ljud för ditt alarm genom att trycka på alternativet "Ljud". Du kan också välja ett anpassat vibrationsmönster genom att välja alternativet "Vibration". Om du upptäcker att du behöver lite extra hjälp för att vakna på morgonen, välj ett av de högre ljuden.
Steg 3:Välj dagar
Alarmet kan ställas in för att upprepas på specifika veckodagar eller ställa in det att ringa varje dag om du vill vakna kl. 05.00 dagligen.
Steg 4:Skapa en läggdagspåminnelse
För att hjälpa dig att lägga dig vid en rimlig timme så att du kan vakna utvilad klockan 05.00 kan du ställa in en läggdagspåminnelse. Detta kommer att uppmana dig att börja göra dig redo för sängen.
Steg 5:Dra fördel av Stör ej
Se till att aktivera "Stör ej"-läget, förutom viktiga kontakter som din familj eller jobbet. Detta säkerställer att du inte blir störd under natten.
Steg 6:Lämna din iPhone utom räckhåll
För att motstå frestelsen att kolla din telefon, lämna den borta från omedelbar räckhåll. Detta kommer att göra det svårare för dig att stänga av larmet eller distrahera dig själv.
Steg 7:Placera väckarklockan strategiskt
Placera din iPhone någonstans så att du lätt kan nå den men inte för nära din säng. Detta kan vara på ditt nattduksbord, tvärs över rummet eller till och med i ett annat rum.
Steg 8:Använd nattduksbordet
Om du använder en iPhone med Face ID kan du aktivera Nattduksläge. Medan din telefon laddas visar den tid, datum och annan information.
Steg 9:Aktivera AssistiveTouch
AssistiveTouch är en fantastisk funktion som låter dig skapa en virtuell hemknapp på din skärm. När du trycker på den visas den assisterande pekmenyn, från vilken du kan komma åt viktiga funktioner som ficklampa eller kontrollcenter.
Steg 10:Gör små ändringar
Att gå över till att vakna klockan 5 på morgonen kan ta lite tid. Om det känns för svårt att vakna kl. 05.00 från början, försök att vakna 30 minuter tidigare varje dag tills du når önskad tid för uppvaknande.
